今天分享一道做法非常简单的美味，

以前在快餐店最不想吃的一道菜就是这个了，

但是今天这种做法比外面要好吃的多。

这道菜营养价值还高，它水分多、脂肪少、

热量相当低，降血压食物。

益处多多，大家不妨跟着试试吧！

准备食材：大土豆一个去皮切成丝，然后用清水多洗几遍，土豆淀粉洗干净后再用清水泡10分钟。还要准备适量蒜和干辣椒~

先下蒜和干辣椒爆香。（干辣椒用清水洗一下就不会那么容易糊了）

爆香后把土豆水份沥干，将土豆倒入中火翻炒一分钟

一分钟后开始调味，加适量盐，半汤匙生抽，1汤匙香醋翻炒至土豆断生。

出锅前再淋半汤匙香醋酸辣味更好。一个人一盘吃的根本停不下来~

小贴士：1、这道菜做法简单，注意辣椒别糊了，还有出锅前淋一点香醋就完美了。

?沭阳人注意：白萝卜和它一起炖，降三高败内火，整个冬天都不生病！

?沭阳人：这道菜，营养赛人参！只需蒸10分钟！简单又美味！

?沭阳老妹鸡翅换种新吃法！不仅外焦里嫩，还带有蛋黄特有的香味！

?软糯香甜的南瓜饼，在家就能做，沭阳人再也不用花钱买……！

?沭阳老妈这样擀面条，又快又好吃！亲戚个个都学她！

?这东西便宜不贵，做起来方便，5块钱一大锅沭阳一家吃不腻！

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长按







































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